الكرة السعودية

الشباب يواصل تدريباته

أدى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب مساء اليوم الخميس تدريبات على ملعب النادي الرديف، تحت قيادة المدير الفني الأرجنتيني خورخي ألميرون.

استهل المدرب تدريباته بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة تحت إشراف مدرب اللياقة دييغو أوسيي، الذي اعتمد على تمارين اللف حول الملعب، والسرعات لزيادة المحزون اللياقي لدى اللاعبين، عقب ذلك قسم المدرب الفريق لعدة مجموعات طبقت عدد من التدريبات الفنية في منتصف الملعب تضمنت التمرير السريع من لمسة واحدة، والتحكم بالكرة عند الاستلام والتسليم، كذلك تنويع التمرير بالرأس والرجلين، ثم أجرى المدرب بعض التدريبات التكتيكية الفنية من خلال تدريبات ترفيهية أقامها في منتصف الملعب، واختتم المران بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com