الكرة السعودية

بحضور الرئيس الشباب يواصل تحضيراته

بحضور رئيس مجلس الإدارة الأستاذ خالد البلطان، واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب مساء اليوم الثلاثاء تحضيراته على ملعب ستاد الأمير خالد بن سلطان، تحت إشراف المدير الفني لويس غارسيا.
بدأ تجمع اللاعبين في النادي الساعة الخامسة عصرًا، وانطلقت التدريبات الساعة السادسة. ركز المدرب على تكثيف النواحي اللياقية تحت إشراف مدرب اللياقة إدواردو. بدأت الحصة اللياقة التي استمرت زهاء الساعة بتمارين إحماء وتسخين، ثم قسم المدرب اللاعبين لـ (4) مجموعات أخضعهم لتمارين السرعات، عقب ذلك أدى لاعبو الارتكاز تمارين لياقية خاصة برفقة مساعد المدرب، ثم أقام المدرب تقسيمة في وسط الملعب طبق من خلالها اللاعبين جمل فنية وتكتيكية أبرزها: الاستحواذ على الكرة، والتحرك في المساحات الفارغة، وتغيير اتجاه اللعب، واختتمت التدريبات بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى