الكرة السعودية

الشباب يواصل تحضيراته على فترتين

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب اليوم الاثنين تدريباته على فترتين (صباحية ومسائية) تحت قيادة المدير الفني لويس غارسيا. بدأت الفترة الصباحية بتجمع اللاعبين في النادي الساعة التاسعة صباحًا. وانطلقت التدريبات الساعة العاشرة صباحًا في صالة النادي الرياضية برفقة مدرب اللياقة، الذي استهلها بتمارين إحماء وتسخين ولياقية خفيفة. عقب ذلك أخضع المدرب اللاعبين لتمارين تقوية عضلات في صالة الحديد. فيما خصص تدريبات الفترة المسائية التي انطلقت الساعة السابعة لتمارين فنية وتكتيكية في منتصف الملعب، وذلك بعد أن أجرى اللاعبون تدريبات الإحماء والتسخين. 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى