الكرة العربية

محاضرة الإعداد النفسي والذهني للاعبي الشطرنج

 

أقامت اللجنة العمانية للشطرنج محاضرة بعنوان الإعداد النفسي والذهني للاعبي الشطرنج قدمها الدكتور علي اليعربي عبر برنامج زووم. وتطرق المحاضر إلى عن أهمية الاعداد الذهني والنفسي للرياضيين بشكل عام والشطرنج بشكل خاص كونها لعبة ذهنية في المقام الأول. كذلك تحدث عن الدافعية للرياضيين نحو ممارسة الرياضة والانجاز وهي الدوافع الداخلية الذاتية أو دوافع خارجية ، ومتطلبات رياضة الشطرنج ، وكذلك التعريف بعلم النفس الرياضي وهو العلم الذي يهتم بدراسة سلوك الانسان في الرياضة والانشطة البدنية والتطبيقات العملية والمعرفية. وتطوير القدرات والمهارت الذهنية والنفسية وكيفية معالجتها ايضا. وأبرز والمهارات النفسية والذهنية للاعبي الشطرنج والتي تأتي ابرزها القلق وانواعها وكيفية علاجها بالمواجهة وكذلك بعض المعلومات من حيث التغيرات في مستوى القلق المعرفي والبدني قبل واثناء المنافسات والعلاقة بين القلق والاداء الرياضي . كما تطرق المحاضر الى التهيئة للمنافسة بدنيا وذهنيا وكذلك التعبئة والتهدئة النفسية وتطرق الحاضر الثقة بالنفس وأنماطها المتعددة وتركيز الانتباه وانواع واتجاهات تركيز الانتباه الواسع والضيق. من ناحية اخرى تم التحدث عن التصور الذهني والاستحضار لبعض المواقف واين يتم التصور الئهني في التدريب والمنافسة وخارج المنافسة والتأهيل . وكذلك فوائد التصور الذهني وفوائد بناء الاهداف من اجل تحسن الاداء ورفع المعنويات . شارك بالمحاضرة لاعبي ومدربي المنتخبات الوطنية للشطرنج في جميع فئاتها العموم والفتيات والناشئين .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com