يعد الكافيين من أكثر المكملات استخدامًا في المجال الرياضي، وله تأثيرات مثبتة علميًا عند استخدامه بالشكل الصحيح.
في السنوات الأخيرة، أصبح «الكافيين» عنصراً مثيراً للجدل في الوسط الرياضي؛ بكونه مادة منبهة يستخدمها بعض الرياضيين لتحسين التركيز واليقظة قبل المنافسات، بينما تتابعها الجهات العلمية والتنظيمية بحذر، بوصفها مادة قد تؤثر على عدالة المنافسة، أو تشكل خطراً صحياً عند إساءة استخدامها.. وبين الفائدة المحتملة والمخاطر، لا يزال النقاش العلمي قائماً..
هل يبقى الكافيين محفزاً طبيعياً آمناً، أم يتحول إلى مادة تستدعي قيوداً أكبر في المستقبل؟
مع بداية عام 2025، آعادت الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات تسليط
الضوء على الكافيين، بعد سنوات من مراقبته ضمن البرنامج المخصص للمواد الخاضعة للرصد العلمي، في خطوة تعكس تزايد القلق من تأثيراته المحتملة على نزاهة المنافسات وصحة الرياضيين
الكافيين أداة مساعدة فعالة لتحسين الأداء والتركيز عند الرياضيين، لكن نجاحه يعتمد على الجرعة، التوقيت، والفردية في الاستجابة
