الكأس – مصطفى الشريدة
واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر برنامجه الإعدادي في معسكره بالاسماعيلية تحضيراً للموسم الرياضي المقبل ٢٠٢٣-٢٠٢٤م .
واكتفى الجهاز الفني للفريق بحصة صباحية بدأت بتدريبات لياقية عبر محطات مختلفة ، تلاها تدريبات فنية منوعة للجوانب الدفاعية والهجومية ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس واختتمت التدريبات بتقسيمة على نصف الملعب .
هذا ومنح الجهاز الفني اللاعبين راحة وجولة حرة خلال الفترة المسائية على أن يعاود الفريق تدريباته غداً على فترتين صباحية ومسائية .
