الكأس – عثمان الشلاش مع ارتفاع وتيرة التنافس في دورة الخليج خليجي 26 المقامة حالياً بدولة…
أكمل القراءة »التقارير والحوارات
الكأس – محمد صادق السامرائي أول دورة لكأس الخليج أُقيمت في البحرين عام 1970. أول دولة حصلت…
أكمل القراءة »
الكأس – حسن آل قريش استرجع المؤرخ الكويتي حسين البلوشي ذكريات بطولة كأس الخليج الخامسة عشرة…
أكمل القراءة »
الكأس – عدنان لفتة استياء كبير في الشارع الرياضي العراقي، ليس من الخسارة أمام منتخب البحرين، فهي…
أكمل القراءة »
الكأس – يحيى السويد تمكنت ستة منتخبات من أصل ثمانية من تسجيل 100 هدف أو أكثر في…
أكمل القراءة »
الكأس – محمد الخليفة انحصرت البطاقة الثانية في المجموعة الثانية بين المنتخب السعودي والعراقي، حيث يمتلك كل…
أكمل القراءة »
الكأس – مصطفى إبراهيم وصف الإعلامي محمد السماعيل فوز منتخبنا على نظيره اليمني بالمستحق، وقال إن الأهم في…
أكمل القراءة »
الكأس – نايف العبيد اعتلا المنتخب السعودي ونظيره البحريني ترتيب المنتخبات الأكثر تسجيلاً للأهداف بعد نهاية مباريات…
أكمل القراءة »
الكأس – اسكندر الصادق تشابهت ظروف المنتخب الكويتي والمنتخب السعودي في الجولة الثانية من منافسات خليجي زين…
أكمل القراءة » الكأس – حسن آل قريش أكد عبد الإله المالكي، لاعب منتخبنا الوطني السعودي، أن الأخضر كان بحاجة…
أكمل القراءة »
الكأس – محمد الخليفة اعتبر عضو جمعية الإعلام بعنيزة، الأستاذ صالح محمد الجُهني، أن فوز المنتخب السعودي على شقيقه…
أكمل القراءة » الكأس – محمد الخليفة سجل لاعب يمني محترف يحمل الجنسية الأمريكية أول هدف لليمن في تاريخ…
أكمل القراءة »
الكأس – عبدالله سلمان حرمته الإصابة من تكملة مشواره الاحترافي الأول خارج سلطنة عمان في السعودية، معارًا…
أكمل القراءة »
الكأس – عبدالله سلمان يسير مدافع منتخب الإمارات خليفة مبارك الحمادي على خطى المدافع الجنوب إفريقي من…
أكمل القراءة »
الكأس – مصطفى إبراهيم أكد الصحفي الأستاذ صادق بن محمد الحرز، رئيس مجلس الإعلام الرياضي بفرع…
أكمل القراءة » الكأس – محمد الخليفة أكد الإعلامي صالح الجهني، عضو جمعية الإعلام بعنيزة، صعوبة موقف المنتخب السعودي…
أكمل القراءة »
الكأس – مصطفى إبراهيم كشف الإعلامي عماد السلمان أنه يتعين علينا كأبناء هذا الوطن أن نكون أكثر تفاؤلاً في…
أكمل القراءة » الكأس – حسن آل قريش استعاد المؤرخ الرياضي الكويتي حسين البلوشي ذكرياته حول بطولة كأس…
أكمل القراءة »
الكأس – مصطفى إبراهيم أكد الإعلامي إبراهيم الجريسان أن منتخبنا سيرمي بكل ثقله أمام المنتخب اليمني في ثاني لقاءاته…
أكمل القراءة »
الكأس – مصطفى إبراهيم كشف الإعلامي القدير الأستاذ منير بو بشيت أنه بعد طول انتظار عادت عجلة…
أكمل القراءة »
الكأس – عدنان لفتة تدخل المجموعة الثانية صراعًا ساخنًا غدا الثلاثاء في إطار الجولة الثانية من…
أكمل القراءة » الكأس – حسن آل قريش استرجع المؤرخ الكويتي حسين البلوشي ذكرياته الحافلة بالأحداث المثيرة والتحديات التي واجهتها…
أكمل القراءة »
الكأس – محمد الخليفة عماد هاشم، حارس مرمى عراقي سابق، تألق في بطولة كأس العالم للشباب…
أكمل القراءة »
الكأس - عثمان الشلاش
مع ارتفاع وتيرة التنافس في دورة الخليج خليجي 26 المقامة حالياً بدولة الكويت الشقيقة، يقدم الأخصائي النفسي بمركز بلسمي الطبي للعلاج النفسي ببريدة، الأخصائي عبدالله خالد البراك، والأخصائية النفسية لمى القويضي، روشتة لجماهير البطولة من كل المنتخبات للتعامل مع المباريات. وتشمل الروشتة الإداريين والعاملين بهذه المنتخبات للبعد عن التعصب والشد العصبي والنفسي.
في البداية، يتحدث أ. عبدالله خالد البراك ويقول: آثار الشد العصبي والنفسي لمباريات كرة القدم على المشجعين واللاعبين والإداريين.
أولاً: الآثار على المشجعين
الضغط النفسي: متابعة المباريات الحاسمة قد تسبب ارتفاع مستويات التوتر والقلق، خاصة إذا كانت النتائج غير متوقعة أو المباراة قريبة من النهاية.
التعب والإرهاق: الجهد العاطفي أثناء متابعة المباراة قد يؤدي إلى الشعور بالإرهاق.
الغضب أو الحزن: في حالة خسارة الفريق المفضل، قد يعاني المشجع من إحباط أو حتى حزن يؤدي إلى حالة مزاجية سيئة.
السلوك العدواني: قد يتحول الشد العصبي إلى سلوك عدواني، سواء في المناقشات أو أثناء التفاعل مع الآخرين.
ثانياً: الآثار على اللاعبين
الإرهاق الذهني والجسدي: التوتر الناتج عن الضغوط الكبيرة لتحقيق الفوز قد يؤدي إلى ضعف في الأداء والتركيز.
الأرق: التوتر قبل المباريات الكبرى قد يسبب صعوبة في النوم، مما يؤثر على الأداء البدني.
التأثير على الثقة بالنفس: الفشل في تحقيق توقعات الجمهور يؤثر على ثقة اللاعب بنفسه.
ثالثاً: الآثار على الإداريين
الضغط الإداري: التعامل مع ضغوط الإعلام والجمهور ومطالب اللاعبين قد يسبب توتراً كبيراً.
اتخاذ قرارات تحت ضغط: الشد العصبي قد يؤدي إلى قرارات غير مدروسة بشأن التشكيلات أو التعاقدات.
---
تأثير التعصب الرياضي على الفرد والمجتمع
التعصب الرياضي هو ظاهرة اجتماعية تنشأ عندما يتجاوز الانتماء لفريق أو نادي رياضي حدود التشجيع الطبيعي، ويتحول إلى تعصب شديد يؤدي إلى آثار سلبية على الفرد والمجتمع.
أولاً: تأثير التعصب الرياضي على الفرد
1. الجانب النفسي والعاطفي
التوتر الدائم: التعصب الشديد يسبب توتراً وقلقاً مستمرين، خاصة إذا كانت نتائج الفريق غير مرضية.
الغضب والإحباط: يؤدي إلى انفعالات مبالغ فيها تؤثر على الاستقرار النفسي عند خسارة الفريق المفضل.
العزلة الاجتماعية: قد يبتعد الفرد عن الآخرين بسبب اختلاف انتماءاتهم الرياضية أو لتجنب النقاشات الحادة.
2. الجانب الصحي
الأمراض الجسدية: مثل ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل القلب بسبب الانفعالات الشديدة أثناء المباريات.
الإجهاد الذهني: التفكير المستمر بالمنافسة الرياضية يؤثر سلباً على الصحة العامة.
3. الجانب السلوكي
السلوك العدواني: قد يتصرف الفرد بعدوانية تجاه مشجعي الفرق المنافسة، سواء لفظياً أو جسدياً.
الإفراط في الإنفاق: يمكن أن ينفق الشخص أموالاً طائلة على شراء تذاكر المباريات أو منتجات الفريق المفضل بشكل غير مدروس.
ثانياً: تأثير التعصب الرياضي على المجتمع
1. تفكك العلاقات الاجتماعية
الخلافات العائلية: قد تؤدي الخلافات حول الفرق المفضلة إلى توترات داخل الأسرة.
الانقسامات الاجتماعية: يصبح المجتمع مقسماً بين مجموعات متعصبة لفريق معين، مما يضعف الروابط الاجتماعية.
2. انتشار العنف
الشغب الجماهيري: التعصب يؤدي إلى أعمال عنف أثناء المباريات أو بعدها، مثل الاشتباكات بين الجماهير.
التنمر الإلكتروني: انتشار الإهانات والمشاحنات على وسائل التواصل الاجتماعي بين مشجعي الفرق المختلفة.
---
كيفية تهيئة لاعبي كرة القدم نفسياً قبل المباريات
تذكير اللاعبين بإنجازاتهم السابقة: التحدث عن النجاحات التي حققوها يمكن أن يعزز ثقتهم.
التركيز على التغذية الراجعة الإيجابية: تسليط الضوء على نقاط القوة بدلاً من النقد السلبي.
استخدام تمارين التنفس العميق: لتقليل ضربات القلب وتهدئة الأعصاب.
تطبيق تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل أو تمارين الاسترخاء العضلي التدريجي.
التأكيد على الاستمتاع باللعبة: التذكير بأن كرة القدم تجربة ممتعة وليست مصدر ضغط، مما يحفز إبراز أفضل ما لدى اللاعبين من أداء.
وتعطي الأخصائية لمى القويضي رأيها بالموضوع وتقول:آثار الشد العصبي والنفسي لمباريات كرة القدم على المشجعين واللاعبين والإداريين:
لا شك بأن التوتر النفسي والعصبي يؤثر أثناء المباريات على المشجعين واللاعبين وكذلك الطاقم الفني والإداري بطرق مختلفة. المشجعون يتعرضون لتقلبات عاطفية شديدة، حيث قد يظهر التوتر على شكل قلق، عدوانية، أو اكتئاب بعد المباراة، خاصة خلال اللحظات الحاسمة مثل ركلات الترجيح أو الأهداف في الدقائق الأخيرة. بالنسبة للبعض، قد يؤدي هذا التوتر إلى أعراض جسدية مثل ارتفاع ضغط الدم.
من الناحية الإيجابية، يمكن أن تعزز هذه الإثارة الروابط الاجتماعية والشعور بالانتماء. أما بالنسبة للاعبين، فهم ليسوا بمعزل عن الضغوطات الهائلة الناتجة عن توقعات الأداء، والرقابة الإعلامية، وآمال الجماهير. يمكن أن يعزز التوتر الدافع والتركيز لفترات قصيرة، لكن القلق المستمر قد يؤدي إلى مشاكل في الأداء، أو الإجهاد النفسي، أو تحديات نفسية مثل الاكتئاب واضطرابات القلق. كما قد يزيد من خطر الإصابات الجسدية بسبب التوتر وضعف التركيز.
وأخيراً، الفريق الفني والإداري يمرون بمراحل التوتر نتيجة لإدارة أداء الفريق، والاهتمام الإعلامي، وتوقعات الرؤساء. يمكن أن يؤدي الضغط الكبير إلى إرهاق في اتخاذ القرارات، والإجهاد، وحتى مشاكل صحية مثل الأرق.
وكلما كان المدربون متمكنين من إدارة توترهم الشخصي انعكس ذلك على اللاعبين، مما يؤثر إيجابياً على تماسك الفريق. والعكس صحيح، فالتوتر المزمن يقود إلى مشاعر العزلة أو الكآبة، خاصة بعد الهزائم المتكررة أو الفشل.
بشكل عام، يعتبر الضغط النفسي جزءاً لا مفر منه في كرة القدم، لكن الإدارة الفعالة والدعم الكافي أمران حاسمان للحفاظ على رفاهية جميع الأطراف المعنية.
---
تأثير التعصب الرياضي على الفرد والمجتمع:
يمكن أن يكون للتعصب الرياضي تأثيرات إيجابية وسلبية.
على المستوى الفردي:
يمكن أن يعزز كون الشخص مشجعاً رياضياً شعوره بالانتماء، ويقوي الروابط الاجتماعية، ويحسن الصحة النفسية، خاصة من خلال التجارب المشتركة مع الآخرين. كما قد يوفر الحماس والفخر الناتج عن دعم الفريق متنفساً صحياً للتعبير العاطفي وتخفيف التوتر.
ومع ذلك، قد يؤدي التعصب المفرط إلى سلوكيات غير صحية، مثل الهوس، العدوانية، وإهمال المسؤوليات الحياتية الأخرى.
على صعيد المجتمع:
في سيكولوجية الجماهير، يمكن أن يوحد التعصب الرياضي الناس، ويعزز روح المجتمع، ويخلق هوية ثقافية مشتركة. غالباً ما تجمع الأحداث الرياضية الكبرى المجتمعات معاً، مما يعزز الفخر الوطني والتضامن.
من الناحية السلبية، قد يؤدي التعصب إلى العنف، مثل الشغب الرياضي، خاصة عندما تكون المنافسة شديدة. كما أن الولاء المفرط لفريق معين قد يؤدي إلى انقسامات اجتماعية، حيث تتصاعد التوترات بين مجموعات المشجعين المتنافسة.
في الختام:
يمكن أن يكون للتعصب الرياضي تأثيرات إيجابية أو سلبية على كل من الفرد والمجتمع، اعتماداً على شدة التعصب وطريقة التعبير عنه.
---
كيف تتم تهيئة لاعبي كرة القدم نفسياً قبل المباريات؟
لتحضير اللاعبين نفسياً قبل المباريات، هناك العديد من الاستراتيجيات، منها:
خلق روتين منظم: يشمل التحضير العقلي والبدني.
التصور الذهني: حيث يتخيل اللاعبون أنفسهم يحققون النجاح على أرض الملعب.
تحديد الأهداف: لمساعدتهم على التركيز على أهداف أداء قابلة للتحقيق.
تمارين التنفس وتقنيات الاسترخاء: لإدارة القلق وتقليل التوتر في أرض الملعب.
تعزيز العقلية الإيجابية: بتذكيرهم بنقاط قوتهم ونجاحاتهم السابقة.
التركيز على العملية: وليس فقط النتيجة، لمساعدتهم على البقاء في الحاضر.
تعزيز تماسك الفريق: من خلال التأكيد على التعاون والوحدة لضمان دخولهم المباراة بثقة وتركيز.