الكرة السعودية

بحضور البلطان الشباب يستأنف تدريباته

بحضور رئيس مجلس إدارة نادي الشباب الأستاذ خالد البلطان، استأنف الفريق الأول لكرة القدم مساء اليوم الثلاثاء الساعة (5:30) تدريباته تحت قيادة المدير الفني لويس غارسيا، على ملعب ستاد الأمير خالد بن سلطان، وذلك بعد عودة اللاعبين من راحة ليومين منحت لهم عقب فراغهم من لقاء الهلال.

استهل المدرب حصته التدريبية بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة تحت إشراف مدرب اللياقة (إدواردو)، عقب ذلك طبق اللاعبون تدريبات تقوية عضلات للأرجل واليدين عن طريق تخطي الأحواجز والأقماع، ثم قسم المدرب المدرب الفريق لعدة مجموعات طبقت تدريبات السرعات، والقفز للعب الكرة بالرأس، تلاها بتقسيمة في وسط الملعب، ركز من خلالها على تطبيق تدريبات بناء الهجمة، والتمرير السريع من لمسة واحدة، وتغيير اتجاه اللعب، وذلك قبل أن تختتم التدريبات بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

من جهتهما واصل الثنائي جمال بن العمري (إصابة في المفصل)، ومحمد عواجي برنامجهما العلاجي في عياة النادي. 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com