الكأس – علي العبدالكريم
يمكن أن يؤثر شرب المشروبات الغازية على أداء اللاعبين في كرة القدم بطرق مختلفة على سبيل المثال، قد يؤدي استهلاك الكافيين الموجود في المشروبات الغازية إلى زيادة مستويات القلق والتوتر والتعب، مما يؤثر على الأداء الرياضي.
كما أن السكريات الموجودة في المشروبات الغازية يمكن أن تؤدي إلى زيادة في الوزن وتقليل اللياقة البدنية على المدى الطويل وتحتوي بعض المشروبات الغازية على مواد حافظة وألوان صناعية والتي يمكن أن تؤثر على صحة الجسم.
بشكل عام، يُنصح بتجنب شرب المشروبات الغازية والتركيز على تناول المشروبات الطبيعية المفيدة للجسم مثل الماء والعصائر الطبيعية والحليب.
