بواصل لاعبي منتخبات السباحة تدريباتهم عن بعد من خلال تنفيذ برنامج التدريبات للاعبي السباحة بشكل منتظم ثلاث ايام في الأسبوع (الأحد والثلاثاء والخميس) من الساعة الخامسة الى السادسة. حيث حرص الجهاز الفني الى المحافظة على نفس توقيت التدريب العادي للسباحين قبل غلق المسابح سعيا منهم على الإستقرار النفسي للسباحين الدين تعودوا منذ سنوات على التمرين و الإلتقاء مع بعضهم في هذا الوقت. ويشرف على التمارين بالتناوب مدربي الأندية و ذلك حسب برنامج معد مسبقا من التخصصي الفني المشرف بالاتحاد الكبتن محمد الساحلي حيث يتولى الكابتن صالح الوهيبي تدريبات يوم الاحد فيما يتولى يوم الثلاثاء الكابتن احمد الكليبي ويوم الخميس الكابتن عدنان الخضوري و في بعض الحصص التدريبية يتم تكليف احد المشاركين في التمرينات بمساعدة مدربه المباشر لقيادة التدريب وهذا من شأنه ان يحفز السباحين على التواجد على زووم و الإستمرار في التدريبات كما يبدأ الطالب في التعود على تحمل المسؤولية اتجاه زملائه . ويهدف الاتحاد من خلال هذه الحصص التدريبية الى المحافظة بأكبر قدر ممكن على جانب من اللياقة البدنية للسباحين حتى لا يجدوا صعوبة او تعب او اجهاد عند استأنف التمارين العادية بعد نهاية جائحة كورونا. ومن جانب اخر اضاف الجهازالفني ابتداءا من هذا الأسبوع نصف ساعة لتطوير الجانب المعرفي للسباحين من خلال متابعة حصة نظرية على طريقة الأداء الفني في الأربع سباحات من خلال فيديوهات و صور ارشادية لمساعدة السباحين على فهم المطلوب منهم.
