الكرة السعودية

الشباب يعاود تدريباته عقب فراغه من لقاء الوحدة

 

قاد المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب البرتغالي بيدرو كايشينيا مساء اليوم الخميس تدريبات الفريق الأول لكرة القدم. في بداية الحصة التدريبية قسم المدرب الفريق لمجموعتين، الأولى ضمت المشاركون في لقاء الأمس أمام الوحدة وقد أخضعهم لتمارين استرجاعية و استشفائية في صالة الحديد تحت قيادة مدرب اللياقة . فيما أخضع المدرب المجموعة الثانية (غير المشاركين) لتمارين إحماء وتسخين ولياقية خفيفة، ثم أعقبها بتمارين فنية منوعة، تلاها بتقسيمة شهدت في منتصف الملعب شهدت تطبيق عدة جمل تكتيكية. واختتمت التدريبات بتمارين إطالة وتفكيك عضلات. ومنح المدرب اللاعبين راحة ليوم غدٍ الجمعة فقط.

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com